obstinate（頭が硬い）

最近はすっかり週一ブログになり

昨年の今頃と比べるとサッパリです。

ブログも5月病かもしれません！

この時期の過去の書き込みを見ると

同じような事が見られます。

やはり人の行動は

だいたいが同じことの繰り返しです。

それはやはり同じ頭で考え

同じ思考の繰り返しをしているからでしょうか？

人と話をしていても

知らない内に自分の中で結論を出しています。

その結論に沿わない話は

聞いているようでいて聞いていなく

いつも結論を同じ方向に持って行こうとします。

頭が硬くなっている証拠ですね！

別に頑固ではありませんが

思考の仕組みがあまり幅が無いのでしょう！

だから同じ季節になると同じことを考える。

5年前のこの時期には何をしていたか？

そうなんですね

暖かくなると必ず痩せよう、体質改善をしよう！

その為に歩かなければ、食事を気を付けなければ！

まあ、こんな調子でいつも一緒です。

今年もやはり5月の声を聞いて

先週は1週間集中デトックスに挑戦！

結果は体重が3.8kg減、体脂肪が2％減

嬉しかったのは血管年齢が

実年齢よりも＋5歳が－8歳という結果に！

そのせいかどうかは分かりませんが

気にしていた血圧がすっかり正常値で推移してます(^_-)-☆

今年の5月のイベントは先ずは大成功！！

今後はこれを如何に維持して

更に次のステップに進む為には

それこそしっかりと歩いて体を鍛えなければ！