５月２日夜からスタートした

「腸活デトックス」（自分で名付けてます）

本日５日で丸３日経ちますが、

昨夜、何か変化はあるかな？っと

スタート日以来でしたが

体重計に乗ってみました。

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さてどうなっていたでしょうか？

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そんなじらす様な事ではありませんので

ここで発表をしますが

『２．５㎏減』！！

何と２日での結果です。

ただ、今回の目的は減量ではなく

①腸内デトックスで腸の正常化

②血管内のデトックスで血圧の正常化

③固形物を制限する事によってとサプリによる

　肝機能の正常化

そして、副産物としてダイエット！

この数字を見ると副産物のダイエットに

凄い効果を出しているように感じますが

これは単なる入れるものが少なく

出るものが多かった結果の体重減だけ！

体型が２．５㎏分シッカリと変わっていたら

それはそれは素晴らしいですが

それはこれからの課題です。

先ず①は着実に行なわれていると思います。

②はここ数日正常値内に安定していますが

これはお医者さんからの薬も併用しているので

ハッキリとしたことはこれからです。

③に関しては数値が自分では分からないので

これも終わった後の数値を見てから

ただ、もう一つ昨日の測定で分かった事

『体脂肪もシッカリと減っていました』

何％減ったら良いのか分かりませんが

このままいけば着実に減っていく実感があります。

今回のプログラムをスタートする際

ちょうど血圧で通院している病院で

先生に

「こんな事をスタートしますが問題ないですか？」っと

すると先生は、鼻で笑うかのように

「まあ、悪い物でなければ良いんじゃない！

ところで何処で作られているもの？中国産は避けた方が良いよ！」

私が

「アメリカ産みたいです」っと言うと

「何処であろうと良い物だったらね？」っと

たぶん国産派なのかな？

そんなことで現在中間地点

残り後半３日間の集中デトックスに取り組みます。

ただ、後半は連休が明けて

５月の求人活動で色々動きます。

余裕のあった連休中の３日間で出来たことが

後半出来なくなっては元もこもありません(-_-メ)

私に今回のプログラムと勧めてくれた

トレーナーのアドバイスをシッカリと聞いて

残り何とか乗り切ります。

どうしよう！

残りまた２．５㎏減ってしまったら！

それを如何に維持するか？

そして体重だけではなく体型をそれに近づける！

パーソナルトレーナーを探そうかな？

お金がいくらあっても足りません(@_@。

絞るとこんな感じになるかも(^_-)-☆