掃除
最近どうもやる気が起きない
好きな事があるのに
何をやっても楽しくない
そういう自分が嫌でしょうがない‼️
こんな事があったら要注意
っという内容の特集が
今朝の健康番組でやっていました。
ある行為とある病気が
とても強い関係性を持っています
これはどちらが先かは分かりませんが
自分にあてはめると腑に落ちる事が多く
因果関係はあるなと納得しました。
その行為とは何か?
誰もが経験している事ですが
気付いたら部屋が、家の中が
乱雑になり汚れ放題。
片付けようと思っても
何から手をつけていいか分からず
そのままの状態が続く(--〆)
そうしているうちに
その乱雑に汚れている状態を見ても
何も感じなくなる。
そうすると
人を自宅や部屋に招かなくなり
人との接触も遠ざけ
部屋からでなくなってしまい
引きこもりになってしまう。
全てがこの流れではないと思いますが
基本的に乱雑な片付けが出来ていない部屋は
人以外のものが住みやすい場所です。
カビや菌が繁殖し
肌や器官や臓器が少しずつ病んでいき
イライラや鬱の状態を呼び寄せ
気付かない内に
精神的にも肉体的にも病気になる
専門的には
シッカリとした病名が付いていました。
基本的な事ですが
朝日をシッカリと浴びる
外の空気を取り入れ
部屋の中に行き渡る様に片付ける
自分以外の人間と会話をするetc
当たり前のことを習慣化させ
その習慣が出来なくなった時に
違和感を感じる感受性を持ち続ける
それが家族であり、友人
そして少しの変化に気付いてあげられる
職場の同僚や先輩がいると
プチ幸せ感を持てるのでしょう(^_^)v
今日も天気が良さそうです。
良い一日をお過ごし下さい\(^o^)/
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