掃除

最近どうもやる気が起きない
好きな事があるのに

何をやっても楽しくない

そういう自分が嫌でしょうがない‼️


こんな事があったら要注意

っという内容の特集が

今朝の健康番組でやっていました。


ある行為とある病気が
とても強い関係性を持っています

これはどちらが先かは分かりませんが
自分にあてはめると腑に落ちる事が多く
因果関係はあるなと納得しました。

その行為とは何か?

誰もが経験している事ですが
気付いたら部屋が、家の中が
乱雑になり汚れ放題。

片付けようと思っても
何から手をつけていいか分からず

そのままの状態が続く(--〆)


そうしているうちに

その乱雑に汚れている状態を見ても

何も感じなくなる。


そうすると

人を自宅や部屋に招かなくなり

人との接触も遠ざけ

部屋からでなくなってしまい

引きこもりになってしまう。


全てがこの流れではないと思いますが

基本的に乱雑な片付けが出来ていない部屋は

人以外のものが住みやすい場所です。


カビや菌が繁殖し

肌や器官や臓器が少しずつ病んでいき

イライラや鬱の状態を呼び寄せ


気付かない内に

精神的にも肉体的にも病気になる


専門的には

シッカリとした病名が付いていました。


基本的な事ですが

朝日をシッカリと浴びる

外の空気を取り入れ

部屋の中に行き渡る様に片付ける

自分以外の人間と会話をするetc


当たり前のことを習慣化させ

その習慣が出来なくなった時に

違和感を感じる感受性を持ち続ける


それが家族であり、友人

そして少しの変化に気付いてあげられる

職場の同僚や先輩がいると

プチ幸せ感を持てるのでしょう(^_^)v


今日も天気が良さそうです。

良い一日をお過ごし下さい\(^o^)/

yoshihiro honma's 『心の棚卸』

東京の国立・国分寺・八王子で美容室4店舗 ラ・ナチュール、ヘアアーティス、ヘアマジック、 ビギン南大沢のマネージメントをしています。 過去に読んだ本やブログなど心に残ったことや、日々の出来事を 自分なりに整理し自分の言葉で置き換えアウトプットします。 心の棚卸をして日々の生活や仕事の交通整理をします。

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