リバウンド？

我が家の健康グッツ

①　SIXPAD Foot Fit

②　アブズフィット2

③　ドクターエア

④　ストレッチロールＳ

⑤　シリアルプロテインバー

⑥　バナジウム天然水

⑦　プロテイン

⑧　だし&栄養スープ

⑨　ケイ素ミネラル濃縮溶液 ホワイトシリカ

興味のある人は上記の中で数点は分かる人がいるかもしれません！

ただ興味が無ければ？？？でしょう。

私、決して健康オタクではありませんが、

何となく一つずつ増えていって上記以外にまだまだあります。

これにプラス毎日のウォーキングで平均一日15,000歩

これで健康でなければどうなの？！

確かに健康で、以前ブログでも書きましたが、

体重も8キロほど減量に成功！！(^^)/

ただここ最近はリバウンドなのか？

徐々に体重が増えている状態が続いています。

たぶん健康体で食欲旺盛で

気付かない内に少しずつですが食べ過ぎているのでしょう！

緊急事態宣言が解除された後に

気を緩めないように感染対策＆ウェートコントロール

そして一番大事な「健康体」の維持に取り組もう！！