体を温める

今日は日中はとっても暖かく

街中ではコートを脱いで歩く人が多く、

春が近づいている気配を感じます。

ただ、先週から体調を崩しているスタッフが

今日もサロンワークは無理という事で

自宅療養をしていると聞いたので

少々お節介ですが、無理やり病院に連れ出し

色々と話をした時に・・・“え！”と思ったことが！

「どう、どんな感じ？」

「気持ちが悪い時とそうじゃない時が交互に来て」

「そう、ご飯は食べれてる？」

「ここ1週間位食べられてません！」

「じゃ、身体がフワフワした感じだね！

　熱はあるの？」

「ええ、チョットあります」

「咳も少し、のども痛かったです」

（やば(@_@。インフル？）

「ところで熱は何度位に上がっているの？」

「ええ、36度5分くらいあると思います」

＼(◎o◎)／！え～！

そうなんですね、最近の子は多いですね

低体温、平熱が３５度台しかない！

平熱が私より１度も低い！

これでは「内臓の消化力」「病気と闘う免疫力」は激減！

「疲れが溜まったり、肥満、高血圧、メタボ」などの

様々な病気が出てくるそうです。

先ずは、吐き気を鎮めて食事をとり

身体を温かくしてゆっくり睡眠をとって

早く元気になって出てきてね！・・・と

今、このブログを書いていて

別の事に気付いてしまいました。

それは・・・？

「疲れが溜まったり、肥満、高血圧、メタボ」

これ自分の事じゃない！！

自分はどうなんだろう？？

頭だけの知識ではなく

実践して体現する知識

そんな事を身に着けよう！