断捨離

昔の営業時代からの習慣

年末になったら必ずやる事。

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『断捨離』です。

営業時代は基本的に自分のデスクだけ

中身を全て出して

その中で1年近く机の中でくすぶっていた

物や資料は

迷わず捨てる(^.^)/~~~

そうする事で

また新しいものを取り入れる原動力になります。

っと考えてやっています。

以前、富士山に登った時

一緒に上っていたガイドさんが

「呼吸が浅くなると苦しくなるよ！」っと

コツはシッカリと息を吐く事！

そうすると肺の中が空っぽになって

かってに新鮮な空気（酸素）が入ってくる

そうする事で高山病も防げると聞きました。

ただ、その時は本八合目

多分3,000～3,500mの間だったと思いますが

仮眠をとって、最後の登山に備えるのですが

そこまで全然大丈夫だったのに

寝て起きたら、頭は痛いは、吐き気はするは

正に高山病の症状です。

後で聞いたら、寝る為に横になったことで

気道が狭くなって、呼吸が浅くなって

酸素が入りにくくなっていたようです。

チョット、理屈っぽいかもしれませんが！

私達の生活でも同じことが言えますね

仕事だと、休まずやっていると

当然、体力を奪われるし、思考もスッキリしません。

人との関係も

毎日顔を会わせていると

相手の良さが目に入って来なくなったり

苦しくなって、悪いところばかり目についたり

感じたりしたりするのは気のせいかな？

外にいる時、一度何にもない空を見て

それから目の前の景色を見ると

違った景色が目に入ってくるとか？

カッとした時<(｀^´)>は

30秒ほど深く深呼吸をすると怒りが収まるとか？

そう言った事に通じるかどうかは分かりませんが

今は一人で仕事をしている事務所の中のもの

特に書類関係は徹底して捨てるようにしています。

ただ、最近はその決断が鈍っていて

結構永く保管したり、何年越しかの資料もあります。

今日も半日かけてやりましたが

半分も処分できていません。

まだ今年は1ヶ月以上ありますが

事務所も含めて、新鮮なものを引き入れる為に

気が付いた時に都度やっていこうと思います。

※【本来の「断捨離」の意味とは違うと思いますが】

お金も大事に抱えていると

新しい元気のあるお金が巡って来ません！！

メリハリのある生活・仕事を心掛け

残り1ヶ月を過します＼(^o^)／