ビジョントレーニング

久し振りの朝からスッキリした天気

気持ちが良いですね\(^o^)/


今朝お天気と一緒で

久しぶりに富士山を観る事が出来ました。


数日前に台風が過ぎ去った直前は

まだ白い帽子はかぶっていなかったような?

でも、今朝の富士山は

すそ野まで真っ白でした。

ヤッパリ富士山は帽子をかぶっている姿が

とっても神々しいですね!


よく目が悪くならないように

遠くの景色を見るようにしたら良いと

昔から言われていました。


最近は私もそうですが

近くの物、特にスマフォなどを

見る機会が多くなってきています。


その為、若い内から視力が低い人が多いですね(@_@;)


ちょうど今朝のワイドショーで

そんな事が特集でやっていました。


皆さん WBA世界ミドル級王者の

村田諒太さんはご存知かと思います。


以前、全世界に疑問を投げかけた

タイトルマッチの謎のジャッジにより

無効試合で再試合になった選手です。


今回、見事タイトルを獲得して

晴れてWBA世界ミドル級王者になりましたね\(^o^)/


その村田選手がやっていた

トレーニングが『ビジョントレーニング』


ビジョントレーニングとは

眼が本来持っている力を向上させるトレーニングのことです。 

現代人は近くでものを見る習慣が増え、

眼にとてもストレスをかけています。

 

ビジョントレーニングをすることで

眼の筋肉の動きをスムーズにし、

眼精疲労や肩こりの軽減、

また集中力を高めることができます。


やり方はググって下さい!!


ただ、これをやると

目が良くなるだけではなく

頭もよくなります(*^。^*)


何故かというと

視神経が活発に働く事により

脳に行く情報のスピードが増し

判断力などの脳の働きが活発になり

その延長線上で頭も良くなるという事です。


最近少し反応が鈍くなっているし

記憶力も低下気味です。


一日5分位のトレーニングで

改善できるようですのでおススメです( ^^) _旦~~


ボクサーの目の良さは定評がありますが

今、日本のボクサーの中で

図抜けているのは

やはり

WBO世界スーパーフライ級王者の井上尚弥でしょう!!


彼の動体視力は神業ですね(@_@;)

その証拠が

KO率云々よりも

世界戦を戦って、顔に殆んどダメージを受けない

世界レベルの選手と戦ってもパンチを受けない

素晴らしい目を持っているという事です。


多分、ビジョントレーニングの測定をしたら

これも神レベルだと思います。


今日は気持ちが良いので

出来るだけ外に出たいと思います。


間もなく開店の準備が整います。


そんな事で今日も一日ツイテル、ツイテル\(^o^)/

yoshihiro honma's 『心の棚卸』

東京の国立・国分寺・八王子で美容室4店舗 ラ・ナチュール、ヘアアーティス、ヘアマジック、 ビギン南大沢のマネージメントをしています。 過去に読んだ本やブログなど心に残ったことや、日々の出来事を 自分なりに整理し自分の言葉で置き換えアウトプットします。 心の棚卸をして日々の生活や仕事の交通整理をします。

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