ミーハーな自分

今日の朝の情報番組

カカオ70%以上のチョコを1日25g摂取すると

「脳の若返り」と「血圧の疾病」に効果があるとのこと。

大好きなチョコレートにそんな効果があるなら

いくらでも食べられます。

昔まだ20代前半の頃、仕事も遊びも結構真面目にやっていた時期

夜中にフラフラになって帰る途中

コンビニで板チョコを5枚くらい買って帰り

部屋で2~3枚一気に食べると

あっという間に元気になった記憶があります。

今でも食べ始めると止まりませんが、

糖尿が気になる年になってきたので

最近はそんな食べ方からは遠ざかっています。

今日買ってきたチョコの裏箱には

「カカオポリフェノール1140mg」とありました。

高血圧の気が出てきた身としては大助かりです。

テレビの影響で店頭から無くなってしまうことがない事を祈ります!

yoshihiro honma's 『心の棚卸』

東京の国立・国分寺・八王子で美容室4店舗 ラ・ナチュール、ヘアアーティス、ヘアマジック、 ビギン南大沢のマネージメントをしています。 過去に読んだ本やブログなど心に残ったことや、日々の出来事を 自分なりに整理し自分の言葉で置き換えアウトプットします。 心の棚卸をして日々の生活や仕事の交通整理をします。

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